Cara Merawat Tubuh yang Baik dan Benar menurut Islam

Bingung bagaimana cara merawat tubuh yang baik dan benar? Memang selama ini cara yang kita ketahui hanyalah dengan cara mandi, luluran atau manicure dan pedicure. Tahukah kamu bahwa ada hal-hal lain yang perlu kita perhatikan dalam merawat tubuh? Pertama mari kita simak hadist berikut ini.

Pertama: Hadits dari Abu Hurairah radhiyallahu ‘anhu, Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda,

الْفِطْرَةُ خَمْسٌ الْخِتَانُ وَالِاسْتِحْدَادُ وَقَصُّ الشَّارِبِ وَتَقْلِيمُ الْأَظْفَارِ وَنَتْفُ الْآبَاطِ

“Ada lima macam fitrah , yaitu : khitan, mencukur bulu kemaluan, memotong kumis, memotong kuku, dan mencabut bulu ketiak.” (HR. Bukhari no. 5891 dan Muslim no. 258)

Kesimpulan dari hadist pertama adalah mandi memang satu-satunya cara untuk merawat kebersihan tubuh, namun untuk membuat tubuh tampak lebih rapi dan menarik adalah dengan cara memotong kuku, mencukur rambut kemaluan dan mencabut rambut ketiak. Tidak lupa untuk khitan dan memotong kumis bagi pria.

Kedua: Hadits dari ‘Aisyah radhiyallahu ‘anha, Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda,

عَشْرٌ مِنْ الْفِطْرَةِ قَصُّ الشَّارِبِ وَإِعْفَاءُ اللِّحْيَةِ وَالسِّوَاكُ وَاسْتِنْشَاقُ الْمَاءِ وَقَصُّ الْأَظْفَارِ وَغَسْلُ الْبَرَاجِمِ وَنَتْفُ الْإِبِطِ وَحَلْقُ الْعَانَةِ وَانْتِقَاصُ الْمَاءِ قَالَ زَكَرِيَّاءُ قَالَ مُصْعَبٌ وَنَسِيتُ الْعَاشِرَةَ إِلَّا أَنْ تَكُونَ الْمَضْمَضَةَ

“Ada sepuluh macam fitrah, yaitu memotong kumis, memelihara jenggot, bersiwak, istinsyaq (menghirup air ke dalam hidung,-pen), memotong kuku, membasuh persendian, mencabut bulu ketiak, mencukur bulu kemaluan, istinja’ (cebok) dengan air.” Zakaria berkata bahwa Mu’shob berkata, “Aku lupa yang kesepuluh, aku merasa yang kesepuluh adalah berkumur.” (HR. Muslim no.261, Abu Daud no. 52, At Tirmidzi no. 2906, An Nasai 8/152, Ibnu Majah no. 293)

Meskipun dalam hadits di atas disebutkan sepuluh hal, namun sunnah fitrah tidaklah terbatas pada kesepuluh perkara di atas berdasarkan kaedah “Mahfumul ‘adad laysa bil hujjah” yaitu pemahaman terhadap jumlah bilangan tidaklah bisa menjadi hujjah (argumen). Di antara sunnah fitrah tersebut adalah :

1. Khitan
2. Istinja’ (cebok) dengan air
3. Bersiwak
4. Memotong kuku
5. Memotong kumis
6. Memelihara jenggot
7. Memotong bulu kemaluan
8. Mencabut bulu ketiak
9. Membasuh persendian (barojim) yaitu tempat melekatnya kotoran seperti sela-sela jari, ketiak, telinga, dll.
10. Berkumur-kumur dan istinsyaq (memasukkan air ke dalam hidung), juga termasuk istintsar (mengeluarkan air dari dalam hidung)

Catatan:

Perlu dipahami bahwa pengertian sunnah fitrah di sini bukan berarti perkara tersebut sunnah (sekedar dianjurkan). Tidak selamanya demikian. Ada sunnah fitrah yang wajib dan ada sunnah fitrah yang sunnah. Hadist di atas akan diberi penjelasan sebagaimana berikut. Semoga Allah beri kepahaman.

PENJELASAN SUNNAH-SUNNAH FITRAH

MENCUKUR BULU KEMALUAN (ISTIHDAAD)

Yang dimaksud dengan bulu kemaluan di sini adalah bulu yang tumbuh di sekitar kemaluan. Dinamakan istihdad (asal katanya dari hadiid yaitu besi-pen) karena hal ini dilakukan dengan sesuatu yang tajam seperti pisau cukur. Dengan melakukan hal ini, tubuh akan menjadi bersih dan indah. Dan boleh mencukurnya dengan alat apa saja, baik berupa alat cukur atau sejenisnya. (Al Mulakhos Al Fiqh, I/37). Bisa pula dilakukan dengan memotong/menggunting, mencukur habis, atau dengan mencabutnya. (Lihat Al Wajiz fii Fiiqhis Sunnah wal Kitaabil ‘Aziz, 29 dan Fiqh Sunnah, 1/37)

MEMOTONG KUMIS DAN MERAPIKANNYA

Yaitu dengan memotongnya sependek mungkin. Dengan melakukan hal ini, akan terlihat indah, rapi, dan bersih. Dan ini juga dilakukan sebagai pembeda dengan orang kafir, (Lihat Al Mulakhos Al Fiqh, 37).

MEMOTONG KUKU

Yaitu dengan memotongnya dan tidak membiarkannya memanjang. Hal ini juga dilakukan dengan membersihkan kotoran yang terdapat di bawah kuku. Dengan melakukan hal ini akan terlihat indah dan bersih, dan untuk menjauhi kemiripan (tasyabbuh) dengan binatang buas yang memiliki kuku yang panjang. (Lihat Al Mulakhos Al Fiqh, 38)

MENCABUT BULU KETIAK

Yaitu, menghilangkan bulu-bulu yang tumbuh di lipatan ketiak. Baik dilakukan dengan cara dicabut, digunting, dan lain-lain. Dengan melakukan hal ini tubuh akan menjadi bersih dan akan menghilangkan bau yang tidak enak yang disebabkan oleh keberadaan kotoran-kotoran yang melekat pada ketiak. (Lihat Al Mulakhos Al Fiqh, 38)

Apakah pada keempat sunnah fitrah di atas terdapat batasan waktu untuk memotongnya?

Keempat sunnah fitrah ini tidak dibatasi dengan waktu tertentu, tetapi batasan waktunya adalah sesuai kebutuhan. Kapan saja dibutuhkan, itulah waktu untuk membersihkan/memotongnya.

Tetapi sebaiknya hal ini tidak dibiarkan lebih dari 40 hari, karena terdapat hadits dari Anas bin Malik radhiyallahu ‘anhu :

وُقِّتَ لَنَا فِي قَصِّ الشَّارِبِ وَتَقْلِيمِ الْأَظْفَارِ وَنَتْفِ الْإِبِطِ وَحَلْقِ الْعَانَةِ أَنْ لَا نَتْرُكَ أَكْثَرَ مِنْ أَرْبَعِينَ لَيْلَةً

“Kami diberi batasan waktu oleh Rasulullah untuk mencukur kumis, memotong kuku, mencabut bulu ketiak, dan mencukur bulu kemaluan, tidak dibiarkan lebih dari 40 hari.” (HR. Muslim dan selainnya) (Lihat Shohih Fiqh Sunnah, I/101)

Tips dan Trik Manicure dan Pedicure di Rumah

Bagaimana cara merawat kecantikan kuku tangan dan kaki agar terlihat indah? Hmm.. Rasanya bagi kamu yang sibuk akan memilih melakukan perawatan tubuh secara maksimal di salon kecantikan. Tapi sebenarnya kamupun bisa melakukan manicure dan pedicure di rumah. Tapi sebelum itu, mari kita simak pengertian manicure dan pedicure itu sendiri.

Manicure adalah perawatan kecantikan kosmetik untuk kuku dan tangan yang biasa dilakukan di rumah atau di salon kuku. Manicure terdiri dari Manicure nantinya akan meliputi pembentukan kuku, mengobati kutikula, perawatan tangan dan polishing kuku. Ada juga layanan manicure yang spesialisasi untuk tangan dan kaki. Untuk tangan, perendaman zat pelunakan dan aplikasi dari lotion adalah spesialisasi umum. Kata "manicure" berasal dari bahasa Latin: “manus” yang berarti tangan, dan “cura” yang berarti perawatan.

Sedangkan, pedicure adalah cara untuk memperbaiki penampilan kaki dan kuku. Pedicure menyediakan layanan yang mirip dengan manicure. Kata pedicure mengacu pada perawatan kosmetik superfisial kaki dan kuku kaki. Pedicure dapat membantu mencegah penyakit kuku dan gangguan kuku. Pedicure dilakukan untuk tujuan kosmetik, terapi dan medis. Pedicure berasal dari bahasa Latin pedis (kaki) dan cura (perawatan).

Untuk melakukan manicure dan pedicure di rumah kamu perlu menyediakan alat dan bahan di bawah ini :

Alat :

1. Air hangat dan air dingin secukupnya

2. Handuk

3. 2 buah baskom ukuran sedang untuk manicure dan ukuran besar untuk pedicure

4. Sabun cair, sebaiknya pilih sabun yang lembut di kulit

5. Lotion tangan

6. Krim perawatan kaki dan krim anti jamur

7. Gunting kuku

8. Gunting kutikula (untuk memotong lapisan kutikula yang tumbuh di luar kuku)

9. Alat kikir (untuk membentuk kuku dan memperhalus ujung-ujung kuku)

10. Base coat

11. Batu apung dan sikat gigi bulu halus

12. Nail polish remover/aseton

13. Tweezer (untuk mencabut rambut di sekitar jari)

14. Nail Buffer (untuk meningkatkan kilau alami pada kuku)

15. Cat kuku, warna sesukamu

Bahan :

1.      Minyak zaitun (khusus untuk perawatan tubuh)

2.      Garam secukupnya

3.      3 buah irisan lemon.

Langkah-langkah :

1. Jika sedang memakai cat kuku, sebaiknya bersihkan dahulu menggunakan nail polish remover atau aseton

2. Gosokkan kuku dengan lemon selama 5 - 10 menit

3. Tambahkan garam, sabun cair, potongan lemon dan minyak zaitun ke dalam baskom yang telah terisi air. Rendam tangan dan kaki selama 15 - 20 menit

4. Bersihkan tangan dan kaki dengan handuk

5. Gunting kuku kamu sesuai bentuk yang kamu inginkan (bisa merata atau mengikuti bentuk jari). Selanjutnya buang kutikula dengan gunting kutikula

6. Gosok kaki kamu dengan batu apung agar sel kulit mati dari kaki terangkat. Selanjutnya sikat daerah kuku pada kaki dan tangan agar tidak ada kotoran yang bersarang di kuku kamu

7. Rendam tangan dan kaki kamu di baskom yang airnya telah diganti air dingin

8. Keringkan tangan dan kaki. Kemudian, gunakan lotion tangan, lotion kaki serta gunakan krim anti jamur pada kaki

9. Pulas kuku dengan base coat agar kuku menjadi tidak mudah patah. Setelah base coat keringm, barulah pulas dengan cat kuku

Jangan lupa melakukan pijatan-pijatan lembut pada jari-jari tangan dan kaki sesudah dan sebelum perawatan. Hal itu bermanfaat memperlancar aliran darah ke ujung jari. Di samping itu, jangan lupa pula memberi asupan vitamin pada kuku agar kuku tidak kekurangan nutrisi yang menyebabkannya mudah patah.

Manfaat manicure dan pedicure :

1.     Membuat tubuh menjadi lebih rileks setelah merasakan pijatan-pijatan selama perawatan berlangsung

2.      Dapat menambah rasa percaya diri kamu karena wanita akan terlihat lebih cantik ketika ia pandai merawat kuku jarinya

3.      Kuku terlihat lebih cantik

4.      Kamu akan memiliki kuku yang sehat dan tidak mudah patah

4 Tips Ampuh Membasmi Kutu Rambut

Belakangan ini kamu ngerasa rambut kamu sering gatal berlebihan? Kamu juga sering ngerasa ada hewan yang mengigit di kulit kepalamu? Wah bahaya! Jangan-jangan kamu lagi terserang kutu rambut!

Kutu rambut adalah hewan parasit yang suka menghisap darah di kulit kepala manusia. Hewan ini lebih sering menyerang anak-anak. Kemungkinan hal ini disebabkan anak-anak belum bisa menjaga kebersihan tubuh secara maksimal.

Tapi jangan khawatir! Dibawah ini aku sediakan beberapa tips agar kamu dapat segera terhindar dari gangguan hewan yang sering disebut ‘tumo’ ini.

Bagi kamu yang sudah terserang kutu dapat memilih salah satu tips di bawah ini :

TIPS 1 : Keramas dahsyat!

Ini adalah tips pertama yang dapat kamu praktekkan. Lakukan langkah ini agar kutu di rambut kamu mabuk.

1.  Basahi rambut kamu, kemudian keramaslah seperti biasa dengan shampoo yang biasa kamu pakai. Gunakan shampoo secukupnya namun usahakan dapat menimbulkan banyak busa

2.    Ambil plastik penutup rambut lalu pasangkan di kepala

3.    Tunggu hingga ± 20 menit

4.    Bilas hingga bersih

5.    Tanpa menunggu kering, sisir rambut kamu berulang kali dengan sisir yang bergigi rapat supaya mempercepat pembasmian. Kalau terjaring, jangan lupa kutunya dimatikan yaa...

Kelebihan metode ini adalah dapat membunuh anak kutu dan kutu dewasa. Sedangkan kekurangannya adalah tidak dapat membunuh telur kutu/lingso. Lalu bagaimana solusinya? Solusinya adalah lakukan metode ini secara rutin dengan skala sehari dua kali selama satu minggu. Atau dengan skala sehari sekali selama dua minggu. Jika sudah lebih dari satu minggu, kamu dapat mengurangi skala pemakaian menjadi dua hari sekali.

Mengapa metode ini membutuhkan waktu yang begitu lama? Hal itu dilakukan sebagai langkah siaga karena kita tidak tahu kapan telur-telur busuk itu akan menetas. Berikut adalah tahap-tahap pemusnahan masal untuk kutu yang ada di rambut kita. Tahap pertama/keramas pertama dilakukan untuk menghilangkan kutu anak dan dewasa (saat rambut dibilas atau saat disisir). Tahap keramas kedua dan selanjutnya akan membersihkan kutu anak dan dewasa yang masih tertinggal dan memperkecil kemungkinan kutu yang baru menetas dapat tumbuh dengan damai bahkan dapat mati akibat efek shampoo saat itu juga.

TIPS 2 : Sisir, sisir, sisir...

Tips kedua adalah tips tradisional dan turun-temurun yang gak kalah ampuh sama tips pertama.

Tips yang kedua adalah kamu harus mempunyai alat serupa sisir kecil (biasa disebut serit) yang didesain khusus untuk menjaring kutu-kutu yang ada di rambut kamu.

Langkah-langkah di bawah ini dapat dilakukan setelah kamu menyisir rambut kamu hingga halus.

1.     Siapkan sisir serit, kalender bekas dan kertas folio bekas

2.    Sisir rambut kamu dengan serit (lakukan seperti menyisir rambut seperti biasa) di atas kalender

3.     Bersihkan sela sisir serit dengan kertas folio supaya kutu-kutu tersebut tidak kembali ke rambut kamu. Untuk langkah pencegahan, lakukan langkah ini setiap habis menyerit rambut kamu. Setelah terjaring jangan lupa hasil buruan kamu itu dimatikan yaa...

Keuntungan dari menggunakan serit dengan kualitas gigi yang rapat dapat menjaring kutu anak, dewasa hingga telur kutu. Kelemahan dari metode ini adalah kamu harus telaten, karena kamu harus mensisir rambutmu dengan serit sesering mungkin minimal tiga kali sehari.

Kamu bisa membeli serit dengan harga terjangkau ini di toko kelontong dekat rumah kamu. Kalau perkiraan saya harga sebuah serit tidak sampai Rp5000 kok...

TIPS 3 : Manual method/Metode manual

Kamu masih belum puas dengan tips di atas? Tenang aja! Masih ada lagi kok tips ketiga yang tidak kalah dahsyatnya.

Tips ketiga ini bisa juga disebut dengan metode manual. Cara kerjanya agak berbeda dengan tips sebelumnya. Tips ketiga ini membutuhkan bantuan orang lain, entah ibu atau kakak perempuan kamu. Cara kerjanya adalah kamu sebagai korban tidak akan melakukan apa-apa. Kamu tinggal duduk atau tidur di pangkuan ibu atau kakak kamu, sedangkan mereka yang bertugas ‘berburu’ kutu dan mengambili lingso-lingso di rambut kamu.

Metode ini adalah lawan dari tips kedua. Tips ketiga ini lebih menekankan pembersihan lingso-lingso yang ada dan bersyukurlah bila ada kutu yang terlihat. Dan lagi-lagi hal ini harus dilakukan secara rutin supaya tidak ada kesempatan bagi kutu untuk berkembang biak kembali.

TIPS 4 : Metode paling ampuh!

Tips terakhir adalah tips favorit penulis. Namun kamu butuh biaya yang ekstra mahal. Kelemahan tips ini adalah hanya berlaku bagi kamu yang sedang opname di rumah sakit hehehe..

Kita tahu bahwa orang yang sakit lebih-lebih bagi kamu yang sedang opname selalu diberi obat-obatan kimia yang dapat menyembuhkan kamu. Namun secara tidak langsung kamu juga sedang membasmi kutu rambut di kepala kamu. Jadi semakin lama kamu diopname semakin banyak pula kutu rambut yang kamu basmi hehehe. Obat-obatan yang telah masuk ke tubuh kamu akan bercampur dengan darah kamu. Sehingga kutu di rambut kamu akan mengkonsumsi obat-obatan kimia yang berbahaya bagi penghuni rambutmu. Dengan begitu kutu dan telur kutu akan mati dengan sendirinya.

Keempat tips ini telah teruji klinis oleh penulis dan Alhamdulillah berhasil (wah jadi ketahuan pernah terkena kutu rambut ^^). Tapi saya sarankan untuk tips pertama kamu harus pastikan dulu bahwa rambut kamu bukan tipe rambut yang mudah berketombe jika terlalu sering keramas. Well, selamat mencoba...